記者張雅文/台北報導

瘦身餐 

藍鈞天積極瘦身,每天都只吃沙拉加鮪魚罐頭,意志力超驚人![圖/朵拉瑪]



「時尚F4」中的藍鈞天、高以翔、丁春誠最近在偶像劇中表現十分亮眼,更迷死大批女性粉絲;只不過自我要求相當高的藍鈞天,為了即將在11月份進行拍攝的一場海邊戲,從9月中就開始積極瘦身,目標是甩肉5公斤!因為他擔心如果自己的身材不夠好,到時候會被高以翔和丁春誠比下去。

藍鈞天和好朋友高以翔都很愛做菜,可稱是「時尚廚男」!之前因為偶像劇主場景在台中的一棟別墅,他們常常會買一堆菜回來做給大家吃;而一個月下來整天吃吃喝喝的,也讓藍鈞天胖了不少。由於在11月中已經預定要拍攝一場海邊戲,而經紀人是在旁邊偷偷開玩笑的說:「到時候你跟高以翔他們站在一起,會整個弱掉喔!」這讓自我要求高的藍鈞天決定要積極瘦身加健身。

原本75公斤的藍鈞天,從9月中開始下定決心積極瘦身,每天最多只吃兩餐,而且都是便利商店的沙拉加鮪魚罐頭,絕對不碰澱粉類;為了達到甩肉5公斤的目標,原本愛喝酒的他,也為此暫時戒酒。另外再配合超大量的運動;拍戲時會在現場和高以翔、丁春誠等人一起打球,沒拍戲就會自己慢跑一小時、騎腳踏車一小時,再加練肌肉線條,幾乎每天都是一樣的大量運動,一個多月下來,目前已經成功瘦身3公斤,就連西裝的Size也從48號降到44號。這樣魔鬼般的瘦身計畫,看的出藍鈞天的過人毅力與堅持,就連他都自稱是「意志力之鬼」。

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藍鈞天

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